Меня в первую беременность сажали на диету. Я быстро набирала вес и очень отекала. Это опасно, особенно в 3 и 4 триместры беременности. Поздние гестозы опасны для жизни и для матери, и ребенка. Поэтому у меня раз в неделю был творожный день (500 г творога) и отварная курица целиком. Вот и все, что мне полагалось на день. Результат был хороший, жидкость выходила на ура! Во вторую беременность необходимости в диете не было. Но врач сказала мне, что если есть желание контролировать вес, чтобы не зашкаливал, то можно иметь разгрузочные дни, а вот голодать категорически нельзя.